仕事後、帰宅〜夜ごはんまでの空腹感がいつもすごくて いつもお菓子をもぐもぐつまみながら料理していたんだけど、今日はまずソイプロテインをアーモンドミルクで割って飲んでみた いちごミルク味のプロテイン、ジュース代わりになっておいしい。 し、おやつ…

気持ちの切り替えがしたいとき(主に闇モード→がんばるモード)、いつもやっていることが２つ。 ✔️部屋を整えること(掃除、片付け) ✔️ネイルを塗ること 部屋と指先が整っていると気持ちも前向きになることにいつからか気づいてから どうにもメソメソしてやる気…

３月はここ最近で一番辛かった。 年度末業務でただでさえバタバタしている中、同じチームの社員が突然パタリと来なくなり、引き継ぎもない中でのカバー、わたしも4.1での異動が決まり引き継ぎ準備やら完結していない業務の急ぎ対応、 子のお迎えが毎日同じ時…